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31 de março de 2021

Mais Saudável e com Quinze Quilos a Menos

Tempo de Leitura: 4 min Uma das minhas metas de 2019 era voltar com as atividades físicas para conseguir emagrecer e retornar ao meu peso ideal. Desde 2016, com a minha vinda para Toronto, a minha vida se tornou bem mais corrida e bastante instável em termos de horários, hábitos, refeições e rotina. Em 2017, somando estresses e picos de ansiedade, o ponteiro da balança começou a subir, subir, subir e não parou mais. Em retrospecto, eu já falei várias vezes sobre o meu peso aqui no blog e sobre as minhas “operações” para conseguir emagrecer. Em 2012, eu falei sobre a Operação Menos Dez, [...]

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